Bildungspartner Main-Kinzig GmbH bietet INSEA-Kurs an / Sechs Abende donnerstags von 17.30 bis 19 Uhr.
Gelnhausen / Main-Kinzig (biP/cj). Das Leben mit einer chronischen Krankheit zu managen ist eine tägliche Herausforderung. Die Bildungspartner Main-Kinzig GmbH (BiP) bietet in Kooperation mit der Landesarbeitsgemeinschaft Hessen (LAGH) Selbsthilfe den Kurs „Gesund und aktiv leben“ an, bei dem Betroffene und Angehörige erfahren, wie sie ihren Alltag strukturieren und ihre Lebensqualität verbessern können.
Mit der „Initiative für Selbstmanagement und aktives Leben“ (INSEA) geht es bei den Treffen auch darum, wie Betroffene individuell mit Schmerzen und dem Einnehmen von Medikamenten umgehen können. Es gibt außerdem hilfreiche Tipps zu ausgewogener Ernährung sowie zu Bewegungs- und Entspannungsübungen. Die Teilnehmenden entwickeln individuelle Handlungspläne zur Steigerung ihres Wohlbefindens im Alltag. Die Gespräche in der Gruppe motivieren dazu, erreichbare Ziele zu planen und sie auch umzusetzen. Darüber hinaus erhalten alle einen „Werkzeugkoffer“ mit umfangreichem Schulungsmaterial.
Ursula Häuser, Vorsitzende der Landesarbeitsgemeinschaft Hessen Selbsthilfe, freut sich über das neue Angebot in Gelnhausen: „Mit unseren Selbstmanagementkursen kann vielen chronisch erkrankten Menschen im Alltag geholfen werden. Der Kurs wird von zwei Personen geleitet, die selbst chronisch krank sind.“
Der INSEA-Kurs kann dank einer Förderung der Robert Bosch Stiftung und der BARMER Krankenkasse kostenfrei angeboten werden. Er startet am 12. September und findet sechs Mal statt – jeweils donnerstags von 17.30 bis 20 Uhr. Interessierte können sich über www.bildungspartner-mk.de oder per E-Mail an vhs@bildungspartner-mk.de anmelden. Anmeldeschluss ist Mittwoch, 4. September.
