Episode 71 des Walk-Män-Podcasts: Die Challenge „Der Jakobsweg auf dem Laufband“ ist beendet. Die aktuelle Episode schließt mit diesem Kapitel ab und zieht Bilanz. Wie hat der Körper das Abenteuer verkraftet, die 774 km lange Strecke innerhalb von 50 Tagen auf dem Laufband zu absolvieren? Was sagen die beteiligten Physiotherapeuten und Sportwissenschaftler (Juliane Dold und Uwe Müller) der das Projekt unterstützenden Kliniken Küppelsmühle sowie Athanasios Zarkadas, der Chefarzt Kardiologie / Innere Medizin / Diabetologie dieser Klinik? Haben die Untersuchungen Mängel ergeben, ging die Leistungsfähigkeit des Körpers innerhalb der Challenge eher bergab oder wurde sie evtl. sogar gesteigert?
„Alter ist auch nur eine Zahl – sofern man etwas dafür tut“
Nach einer persönlichen Bilanz unterhält sich Podcaster Ralf Baumgarten zuerst mit Juliane Dold und Uwe Müller und anschließend ausführlich mit Dr. Zarkadas. Bei ihnen und dem gesamten Team der Kliniken Küppelsmühle dankt er an dieser Stelle „für die wirklich herausragende Unterstützung und Begleitung bei diesem Projekt. Last not least ein dickes Dankeschön an Georg Freund, den Klinik-Geschäftsführer, der den Weg für diese Begleitung frei machte“.
Baumgarten: „Diese Abschluss-Folge kann aufgrund der Masse an geballten Informationen nur Blitzlichter abgeben und gibt auf keinen Fall ein vollständiges Bild all der vielen Informationen, Erfahrungen und Erkenntnisse wieder, die im Laufe der Challenge und der Untersuchungen auf mich hereinprasselten. Sie zeigen letztendlich lediglich meine persönliche Sicht der Dinge, meine Vorgeschichte(n), die sich seit vielen Jahren ungewollt und ungeplant immer wieder in eine Richtung bewegten:
Ein Leben in Gesundheit und Bewegung, runter von der Couch. Durch die konsequente Verbindung von vernünftiger und gesunder Ernährung mit durchgehend (sportlicher) Bewegung lassen sich manchmal Berge versetzen. Und dann stellt man vielleicht fest: Alter ist auch nur eine Zahl – sofern man etwas dafür tut.„
